Mit der Funktion Polar Energy Pointer zeigt das Gerät auch an, ob man sich eher in der Fettverbrennungszone oder der Herzkreislauf-Trainingszone befindet. Besonders motivierend für Menschen, die abnehmen möchten ist die Anzeige der bereits verbrauchten Kalorien, da sie auf dieses Weise feststellen können, ob sie mehr Energie pro Tag verbrauchen als sie in Form von Nahrung zu sich nehmen. Ein integrierter Fitnesstest überprüft den Trainingszustand des Sportlers und kann so Aufschluss über den Trainingsfortschritt geben.

Auch wenn mehrere Personen nebeneinander mit einer Pulsuhr trainieren kommt es bei der Polar FT40 F zu keinerlei Störungen, da das Signal vom Brustgurt zur Uhr verschlüsselt übermittelt wird. Der hochwertige Brustgurt WearLink besteht gänzlich aus textilem Material. Daher ist er besonders angenehm zu tragen und auch für längere Trainingseinheiten gut geeignet. Ein weiterer Vorteil dieses besonderen Brustgurtes ist, dass man die Batterien im Gegensatz zu billigen Brustgurten hier selber wechseln kann.
Optional bietet Polar für dieses Modell eine Halterung für Rennräder und Mountainbikes an. Wer seine Polar FT40 F mit dem PC verbinden möchte kann dies über den optional erhältlichen FlowLink machen.

Auch als Uhr ist die Polar FT40 F gut zu verwenden, da sie über eine Weckfunktion, Wochentags- und Datumsanzeige so wie eine Stoppuhr verfügt.

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Wer auch gerne bei Regen trainieren will oder seine Uhr auch im Schwimmbad nicht ablegen möchte ist mit diesem wasserfesten Gerät gut bedient. Die eingebaute Beleuchtung sorgt in der Dämmerung oder bei Nacht für eine gute Lesbarkeit des Displays.
Während des Trainings ermittelt die Uhr den durchschnittlichen Puls und die maximal erreichte Herzfrequenz. Auch die Trainingsdauer wird vom Gerät gespeichert. Dank der Codierung des Signals vom Brustgurt kann eine Störung durch andere Pulsmessgeräte, die sich in der Nähe befinden ausgeschlossen werden. Es können allerdings besonders in der Nähe von Hochspannungsmasten oder Bahnlinien Störungen auftreten, die aber bei einer Entfernung von diesen Orten wieder von selbst verschwinden und dem Gerät auch keinen Schaden zufügen können.

Für Radfahrer gibt es optional eine Halterung fürs Rennrad oder Mountainbike. Diese Anschaffung ist aber nicht unbedingt notwendig, da man mit einem Stück flexiblen Kunststoff die Uhr genauso gut an seinem Lenker befestigen kann.
Außerhalb des Trainings leistet die Uhr mit der Weckfunktion, Datums- und Wochentagsanzeige gute Dienste. Standardmäßig wird die Uhr mit einem einfachen Kunststoffgurt ausgeliefert. Auf Wunsch kann man sich optional den WearLink von Polar dazukaufen. Dieser Gurt ist gänzlich aus textilem Material und daher sehr komfortabel zu tragen. Darüber hinaus kann man bei diesem professionellen Gurt auch die Batterien selber wechseln.

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